Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://salkl-beslenme-rehberi934425.blogsumer.com/41362447/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir