يُعتبر رقيه الكتف من الطرق المجربة لمعالجة من أوجاع الكتفين والجمود التي قد يُصيب الأفراد، وتساهم ب- زيادة مدى الكتفين، https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C