Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://robertiapj995525.blogzet.com/zanim-idę-spać-54941699