Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://albertstnc173549.fare-blog.com/40456395/zanim-idę-spać