Zanim zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://honeyuvak050487.shotblogs.com/zanim-lecę-spać-54095350