شروع دوره اولیه سنگنوردی در مرکز سرپوشیده می تواند مستلزم اصول فوق العاده برای ایجاد شهامت. کادر 'شرایط صعود روی https://haimazxgj511532.blogsmine.com/37602150/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-فضای-بسته