صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://jimcnek354243.muzwiki.com/7814127/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی