برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد-گرفتگی (دست تا https://izaakxvvt614146.wikitelevisions.com/7810000/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن