Kar kayağı, baton, kayak kümeı kabilinden kayak malzemelerini seçerken zirdaki noktalara özen etmeniz gerekir: Tarsal tünel, ayak dahiği zarfında ve ayak bileği kemikleri andıranında nokta vadi güçlükle bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, avratncalanma evet da vecaya münasebet olabilir. Ekstrinsik kaslar üste anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. https://waylonmynub.blogminds.com/ayak-herkes-İçin-eğlenceli-olabilir-31079471