Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://kaitlyndype953865.popup-blog.com/32665348/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen