Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://robertlfbk744096.blogoxo.com/33518949/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen