لذلك من الضروري جداً استشارة طبيب العائلة أو اختصاصي/ة تغذية قبل تناولها وإدراجها ضمن نظامك الغذائي. وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم الذي تحتاجه العضلات، ولوظيفة الأعصاب، وأيضاً لتعديل نسبة السكر في الدم. يعالج التسلخات والالتهابات عند الأطفال الناتجة عن الحفاضات. ولكن رغم ذلك، يمكن أن يكون هذا الخليط إضافة مهمة https://edsgerx245lkj6.wikiexpression.com/user