พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น เราจะป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้อย่างไร? ส่วนใหญ่เส้นเลือดขอดมักไม่แสดงอาการให้เห็น ยกเว้นจากการสังเกตความผิดปกติ ได้แก่ ผู้ที่เป็นหลอดเลือดขอดที่ขา ควรปฏิบัติตัว เพื่อบรรเทาความรุนแรงและอาการปวด ดังนี้ ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้ หลังจากที่ใส่รองเท้ามีส้น ให้คุณยกเท้า และนวดเพื่อกระต... https://damiene332woe2.sunderwiki.com/user