การกินน้ำตาลมากเกินไปสามารถทำให้ผิวเราเสียได้ เนื่องจากน้ำตาลจะไปเร่งให้ผิวแก่ไว กระตุ้นการอักเสบ ทำให้หน้ามันเป็นสิวอุดตันได้ง่าย ทั้งนี้ก็อย่างดน้ำตาลไปเลยนะคะ เพราะจะทำให้หงุดหงิดง่าย เครียด ใจเต้นเร็ว เหนื่อย ปวดหัว อันมาจากน้ำตาลในเลือดต่ำนั่นเอง ดังนั้น ทุกคนจึงควรกินวิตามินให้ถูกต้องตามเวลา เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี และได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด วิตามิน C นั้นเป... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus