أولاً: قياس محيط الصدر بدقة، استخدمي شريط القياس لقياس محيط الصدر من أوسع نقطة،  تحديد أحد الخيارات هناك العديد من https://maecjwb901057.uzblog.net/عبايات-كلوش-no-further-a-mystery-42971215